Cómo hacer crecer mi cerebro

este es tu cerebro dile hola bueno es una representación de tu cerebro pueden los cerebros no tienen manos tienen lóbulos y otras estructuras que veremos después pero te voy a hablar de tu cerebro te diré que el cerebro es capaz de hacer cosas increíbles pero muchas veces nos sentimos decepcionados de nuestros cerebros como de teen keeping que aquí decimos cosas malas de nuestro cerebro y despreciamos sus habilidades por ejemplo imaginemos que tenemos problemas al entender una elección o al resolver un problema o al aprender una habilidad nueva se nos hace fácil decir ay es que no soy inteligente y siempre seré así oye deja de hacer eso lo que nosotros pensamos como inteligencia y rapidez al pensar no es algo fijo determinado ni permanente tu cerebro puede mejorar tu cerebro puede crecer acompáñame a un viaje de descubrimiento vamonos directo al cerebro con permiso esta es una cosa llamada neurona y bienvenido al interior de los cerebros una neurona es una célula cerebral y tu cerebro está compuesto de 100.000 millones de estas células para que te des una idea hay 13 veces más neuronas en tu cráneo que personas en la tierra son muchísimas estas son las células que te ayudan a pensar aunque una sola neurona que llamaremos nelly o la nelly neurona nelly solita no puede realizar todo el pensamiento que tu cerebro necesita siquiera para tomar un vaso con agua afortunadamente ella tiene amigos ahí está david en grita y por acá alonso el axón por allá está margarita mielina y por aquí está la pequeña sally sinapsis hay ternurita tu cerebro se comporta como un músculo si te interesa levantar pesas y levantas pesas a diario durante mucho tiempo semanas meses o años vas a desarrollar músculos pero no se desarrollan los músculos al hacer nada uno tiene que esforzarse para lograrlo se necesita esfuerzo fallar y volver a intentarlo te equivocas aprendes del error y eventualmente aprendes a saltar el tronco o cualquiera que sea el problema que quieres resolver a ver ya nos desviamos del tema regresemos a las neuronas cuando te esfuerzas tus neuronas se esfuerzan también y esto es importante porque cuando las neuronas se esfuerzan ellas se apoyan entre sí comienzan a conectarse entre ellas y a formar una densa red de conexiones dentro de tu cerebro permitiendo que pequeñas chispas eléctricas pasen entre ellas de forma más eficiente cada vez eso te hace pensar con mayor rapidez así es como tu cerebro se hace más inteligente y así es como haces músculo cerebral así que la próxima vez que te digas a ti mismo y yo no puedo hacer esto porque estoy muy denso recuerda que la densidad cerebral está de tu parte de hecho mientras más denso seas tendrás más conexiones entre enel y la neurona y sus amigos que forman tu cerebro lo que hará más fuertes y poderosas las partes que forman tus pensamientos mientras más trabajes superando lo que te frustra usando las estrategias correctas de aprendizaje tus neuronas se acostumbran a trabajar juntas cada vez más y tú también te volverás más inteligente así que ve afuera y haz tu mejor esfuerzo no te rindas a crecer tu cerebro y recuerda que tú puedes aprender cualquier cosa